Co je a není Nordic Walking

Nordic Walking  je svižná pohybová aktivita, při které zapojíte 90% svalů.

Při chůzi se odpichujeme, zrychlíme krok a prostě letíme v dáli .... :-)

O hole se při chůzi v žádném případě neopíráme ani s nimi opatrně nescanujeme terén

a nepícháme holemi před sebou, tak jak to často vidíme u turistů s holemi v našich lesích a ulicích.

Pro Nordic Walking jsou vyvinuty speciální hole s ostrým ocelovým hrotem a speciálním poutkem.

Oproti turistické holi se také liší svou váhou (jsou mnohem lehčí a při chůzi o nich téměř nevíte).

Při chůzi nám hole nesmí zavazet,

naopak, měly by nám přesně padnout do ruky a pomoci nám se ladně odpíchnout.

www.nordic-walking-brno.cz