Proč je dobré chodit  POD VEDENÍM INSTRUKTORA?

...alespoň zpočátku? Protože Nordic Walking NENÍ jen turistická chůze, ale koordinovaný svěží pohyb, při kterém se zapojuje 90% svalů v těle, pokud máte správnou techniku. Za pomocí speciálních lehkých holí se doslova odpíchnete svěžím krokem vpřed, kopce vyšlápnete, ani nevíte jak a radost z pohybu Vás zcela pohltí :-) A  aby Vás druhý den nic nebolelo, při chůzi jste si neublížili (časté úrazy při nesprávné technice) a při tréninku jste opravdu dosáhli svým cílům,  provede Vás prvními krůčky certifikovaný instruktor, tak abyste po pár lekcích už bezpečně a efektivně mohli chodit i sami :-) 

 Pojďmě se tedy společně odpíchnout :-)

 

 

.


Kontakt

Mgr. Zdenka Šardová Lektor a Instruktor Nordic Walking

Certifikace MŠMT

tel. +420 776 197 707

IČO 04870638
zapsaná v živnostenském rejstříku


č.ú. 670100-2209758196/6210 (mBank)