Nordic Walking pro SENIORY v MALOMĚŘICÍCH - čtvrtek 22.9.2022

Nordic Walking pro SENIORY v MALOMĚŘICÍCH - čtvrtek 22.9.2022

 ČTVRTEK 22.9.2022

Budou 2 skupiny:

1.skupina 10-11:30 h

2 skupina 12-13:30 h

Nordic Walking naučíme, hole rádi zapůjčíme :-)

Vstup ZDARMA

Přihlášky: info@seniorpasy.cz, tel. 725 534 865

Kapacita míst omezena. 

 

Úvodní Nordic Walking kurz zahrnuje:

- zaškolení chůze s NW holemi

- úvodní a závěrečné cvičení s holemi (zvládne každý účastník)

- zmínění benefitů Nordic Walking pro fyzické i psychické zdraví

- ukázka několika stupňů NW chůze 

- vysvětlení rozdílu mezi Nordic Walking holemi a turistickými holemi

- poradenství při koupi NW holí a možnost vyzkoušení různých typů NW holí přímo na místě a případně i zakoupení nových holí

- poradenství  v rámci dalšího NW vybavení (batoh x ledvinky), správná obuv, oblečení

- zapůjčení kvalitních (neskládacích) NW holí každému účastníkovi 

 

Osobně ráda prokládám teorii s praxí, tak aby informací nebylo najednou moc a většinu z nich jsme si mohli rovnou a postupně vyzkoušet v praxi :-)

 


Kontakt

Mgr. Zdenka Šardová Lektor a Instruktor Nordic Walking

Certifikace MŠMT

tel. +420 776 197 707

IČO 04870638
zapsaná v živnostenském rejstříku


č.ú. 670100-2209758196/6210 (mBank)


Informace o NW akcích

..aby Vám nic neuniklo :-)