Pohodový FIT den v LesParku - sobota 9.5.2020

sobota 9.5.2020

Ano i FIT můžeme být i s radostí a lehkostí a vůbec to nemusí být o námaze a o výkonu. 

Stačí se uvolnit, dopřát si jeden den pro sebe a nechat se vést :-)

Sraz:
v sobotu  mezi 8:30-9 hod v LesParku Vřesovice 
Doprava: auty (dejte prosím vědět, kdo můžete vzít do auta, cestující se složí na benzín)
 
Cena: 1.490,- Kč
Zvýhodněná cena při platbě do 28.2.2020 1.290,- Kč

Nordic Walking hole jsou k zapůjčení ZDARMA
Rezervace je potvrzena až po zaplacení celé částky. 
Přihláška: skrze formulář Přihlášení na akci
pokud Vám na e-mail nepřijde potvrzení, kontaktujte nás, prosím, Vaše přihláška zřejmě lítá někde ve virtuálnu a my o Vás nevíme

Čeká nás: 

- velmi krásné, příjemné prostředí v Lesparku Vřesovice

- pohodový Nordic Walking MINI výšlap, který zvládnou i začátečníci (NW lektorka Mgr. Zdenka Šarodvá)

- povídání v lesní jurtě  na témata:  Na/kup si to nejlepší pro sebe a Najdi si svůj životní styl (přednáší výživová poradkyně Tereza Kukol)

- večerní relaxace a jóga s Michaelou ??? (dle zájmu i s ukázkou akro-jógy)

- také budete mít možnost změřit se na bioimpedančním přístroji Jawon a zjistit tak své poměry v těle (tuky, svaly, vodu…) - včetně vytištění výsledků

- obědvat budeme v lesní restauraci,  který bude připraven pouze z čerstvých surovin, na výběr bude vegetariánské jídlo, či jídlo s masem

Nordic Walking naučíme, hole zapůjčíme a společný den si parádně užijeme :-)

   

V ceně je:  práce 3 lektorů, oběd, káva/čaj, dezert, zapůjčení NW holí, měření na bioimpedančním přístroji

V ceně není: doprava, svačina na výšlap, večeře (po programu je možné zajít si do lesní restaurace na večeři)

Předpokládaný konec akce je v 19 hod.

 

Lektoři: 

Tereza Kukol  (výživová poradkyně a členka Aliance výživových poradců)

Mgr. Zdenka Šardová (lektorka a certifikovaná instruktorka Nordic Walking).

A jako host: 

Michaela .... (akreditovaná? lektorka? jógy)

 

Dotazy na: nordic-walking-brno@seznam.cz

nebo volejte Zdenku Šardovou na tel.  776 197 707 - Vaše dotazy ráda zodpovím.

Těšíme se na Vás :-)

Zdenka a Tereza

                    www.zdravesterezou.cz                                  www.nordic-walking-brno.cz                   

 

 

 

Kontakt

Mgr. Zdenka Šardová Lektor a Instruktor Nordic Walking

Certifikace MŠMT

tel. +420 776 197 707

IČO 04870638
zapsaná v živnostenském rejstříku


č.ú. 670100-2209758196/6210 (mBank)


Informace o NW akcích

..aby Vám nic neuniklo :-)