Co s sebou na výšlap?

Vhodné oblečení - popis správného oblečení naleznete  ZDE.  

Lehké turistické boty nebo boty na běhání s volným kotníkem.

Ledvinku s pitím  - v zimě doporučujeme termosku s teplejším nápojem (při Nordic Walking potřebujeme mít volná ramena a proto batohy nejsou vhodné a když už to opravdu nejde jinak, pak si vemte cyklobatoh, který můžete na prsou sepnout a tím alespoň trochu ramena uvolnit) - pokud ledivnku nemáte, mrkněte do našeho e-shopu, na výšlap Vám je rádi přineseme, vyzkoušet si ji můžete i v naší půjčovně.

Na delší výšlap je také vhodné vzít si malou svačinu, ideálně energetickou tyčinku nebo oříšky, které vám dodají energii.

No a samozřejmě nezapomeňte na .....

skvělou náladu :-)

www.nordic-walking-brno.cz